Κυριακή, 2 Ιουνίου 2013

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΟΥΝΙΟ 2013

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΟΥΝΙΟ 2013
Θα λειτουργήσουν τα εξής Τμήματα

Τρίτη : Προχωρημένοι (Παραδοσιακή Φόρμα Yang 108)
17.30 - 19.00 στο Σπίτι Πολιτισμού

Τετάρτη : Τai Chi για ΟΛΟΥΣ 
19.30 - 20.30 στο Πάρκο έναντι του γηπέδου ΑΟΞ

Πέμπτη  : Φόρμα Yang 13
17.30 - 19.00 στο Σπίτι Πολιτισμού

Παρασκευή : Προχωρημένοι (Gong Fu Βεντάλια, Φόρμα 38)
17.45 - 19.30 στο Σπίτι Πολιτισμού 


Προσοχή! Το τμήμα της Δευτέρας δεν θα γίνεται πλέον στο Προσκοπισμό
(Για διευκρινίσεις επικοινωνήστε με την υπεύθυνη του Εργαστηρίου)

Δευτέρα, 20 Μαΐου 2013

ΕΠΙΔΕΙΞΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΣΤΟ 21ο ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟΥ ΠΑΝ/ΜΙΟΥ ΘΡΑΚΗΣ ΣΤΗΝ ΚΟΜΟΤΗΝΗ, 18 ΜΑΙΟΥ 2013

















Το Εργαστήρι Tai Chi Chuan της Φιλοπρόοδης Ένωσης Ξάνθης πραγματοποίησε το περασμένο Σάββατο 18 Μαΐου 2013 και στις 19.30 επίδειξη στην Παν/μιούπολη και στις εγκαταστλασεις του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Δ.Π.Θ. στα πλαίσια του 21ου Διεθνούς Συνεδρίου Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού που διοργανώνει κάθε χρόνο τον εν λόγω Τμήμα στην πόλη της Κομοτηνής.

Το θέαμα και η παρουσία της ομάδας έτυχε θερμής υποδοχής από τους συνέδρους και συμμετέχοντες του Συνεδρίου καθώς έγινε με το πέρας του προγράμματος εκείνης της ημέρας με στόχο την ψυχαγωγία των συνέδρων και την ενημέρωσή τους για την εναλλακτική μορφή άσκησης . Στην εκδήλωση η υπεύθυνη του εργαστηρίου κα Χατζηπαναγιώτη απένειμε στον Αντιπρύτανη του ΔΠΘ Καθηγητή κ. Κώστα Γεώργιο και την Πρόεδρο του ΤΕΦΑΑ Καθηγήτρια κα Μιχαλοπούλου Μαρία το αναμνηστικό λάβαρο της ομάδας..

Η επιλεγμένη 19μελής ομάδα του εργαστηρίου αποτελούνταν από την υπεύθυνη του εργαστηρίου καθηγήτρια φυσικής αγωγής και δασκάλα του Tai Chi κα Χατζηπαναγιώτη Έμη και τους Ξανθιώτες ασκούμενους από τα τμήματα του εργαστηρίου. παρουσιάστηκαν ομαδικές φόρμες Tai Chi του Yang στυλ καθώς και ατομικές στην κατηγορία της βεντάλιας Tai Chi, της σπάθας και του ίσιου σπαθιού. Η παρουσία της ομάδας του εργαστηρίου χαρακτηρίζεται από τη ιδιαίτερη αρμονία και τον συγχρονισμό στην εκτέλεση των φορμών που επιτυγχάνεται μετά από επίμονη και διαρκή προσπάθεια των ασκουμένων, στην κινητική τέχνη του Tai Chi και υπό τις προπονητικές οδηγίες και την καθοδήγηση της δασκάλας του τμήματος τα τελευταία 3 χρόνια.

Η δημοφιλής κινέζικη μορφή άσκησης έχει δύο διαστάσεις. Από τη μία αποτελεί μία μορφή  εσωτερικής πολεμικής τέχνης, με μακριά ιστορία στην Ασία που εδραιώθηκε στην κορυφή της εν λόγω κατηγορίας και από την άλλη χαρακτηρίζεται ως κινητική τέχνη, αλλά και ιδιαίτερη αναγνωρισμένη θεραπευτική άσκηση σε όλο τον κόσμο, καθώς τα οφέλη που προκύπτουν στην υγεία την καθιερώνουν και την αναγνωρίζουν σαν σημαντική συμπληρωματική μορφή αποκατάστασης στην πρόληψη και την θεραπεία ασθενειών.

Ο σκοπός της επίδειξης αυτής στο συνέδριο ήταν η διάδοση αυτών των διαστάσεων του Tai Chi, η αξία της οποίας είναι γνωστή στους ειδικούς στις επιστήμες της αποκατάστασης, της φυσικής αγωγής, της θεραπευτικής άσκησης και της ειδικής αγωγής ενώ προτρέπει και ευαισθητοποιεί αυτούς που ασχολούνται με τον σχεδιασμό προγραμμάτων ολιστικών προτύπων άσκησης, μαζικής άθλησης και προγραμμάτων αναψυχής να ενισχύσουν των ενσωμάτωση του Tai Chi στους Δήμους και σε εξειδικευμένα θεραπευτικά κέντρα, νοσοκομεία και κλινικές με την ανάλογη συνεργασία.

Διεξήχθη έρευνα με την συνεργασία του Εργαστηρίου Tai Chi και του ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ, με σκοπό να κατανοηθούν τα κίνητρα συμμετοχής των ασκουμένων στα προγράμματα Tai Chi. Τα αποτελέσματα της παρούσας μελέτης έδειξαν ότι οι ασκούμενοι συμμετέχουν για την αύξηση της ενεργητικότητας, τη μείωση του άγχους και της έντασης, ενώ παρατηρήθηκε σημαντική βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Η επιστημονική έρευνα γύρω από την σημασία της άσκησης στο Tai Chi και των ωφελειών στην υγεία σε όλες τις ηλικίες και ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία είναι μεγάλη ιδιαίτερα στην Αμερική αλλά και και στην Ασία και την Ευρώπη. Πολλά πανεπιστήμια και ερευνητικά Ινστιτούτα ασχολούνται με μελέτες αλλά και κλινικές έρευνες σχετικά με την αξία του Tai Chi, ενώ και η Ιατρική Σχολή του Harvard, όπου λειτουργεί τμήμα άσκησης Tai Chi για τους διδάσκοντες και τους φοιτητές από το 1986, χαρακτηρίζει το Tai Chi σαν «Medication in Motion», δηλ. η φαρμακολογία σε κίνηση.

Το Εργαστήρι Tai Chi Chuan της ΦΕΞ λειτουργεί οργανωμένα τα τελευταία 3 χρόνια στη Ξάνθη, ενώ διοργανώνει εκδηλώσεις και ενημερωτικές διαλέξεις με σκοπό την προαγωγή του αθλήματος και της κινητικής τέχνης του Tai Chi και των ωφελειών στην υγεία.


Κυριακή, 21 Απριλίου 2013

ΕΟΡΤΑΣΜΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ TAI CHI & QI GONG ΣΤΗ ΞΑΝΘΗ, ΚΥΡΙΑΚΗ 28 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2013

ΣΑΣ ΠΡΟΣΚΑΛΩ

στον Εορτασμό της 

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ TAI CHI & QI GONG 2013

ΚΥΡΙΑΚΗ 28 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2013, 11 ΩΡΑ 
στο Γήπεδο της Χρύσας στην Ξάνθη

Πρόγραμμα της Ημέρας



ONE WORLD – ONE BREATH
ENAS KOSMOS- MIA ANASA
ΕΝΑΣ ΚΟΣΜΟΣ – ΜΙΑ ΑΝΑΣΑ




Το πρόγραμμα της ημέρας :

Tai Chi για όλους (ελεύθερη συμμετοχή)
Προθέρμανση-Προασκήσεις
Qi Gong
Άσκηση στις φόρμες του 13 και παραδοσιακή φόρμα του 108, Ά Μέρος, αυθεντικό Yang Στυλ

Tai Chi για παιδιά (ελεύθερη συμμετοχή)
Επίδειξη του Παιδικού Εργαστηρίου . Άσκηση για παιδιά – παιγνιώδεις ασκήσεις Tai Chi για τους μικρούς μας φίλους


Πληροφορίες στη ΦΕΞ., Λαογραφικό Μουσείο, Τηλ.25410-25421 και στο blog του εργαστηρίου στη διεύθυνση: http://taichi-xanthi.blogspot.com

Δευτέρα, 11 Μαρτίου 2013

ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΔΙΑΛΕΞΗΣ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΜΑΣ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΣΤΙΣ 23 ΜΑΡΤΙΟΥ 2013 ΚΑΙ ΩΡΑ 19.30


H ΘΕΜΕΛΙΩΣΗ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΔΙΑΣΤΑΣΗΣ 
ΤΟΥ TAI CHI CHUAN ΚΑΙ QI GONG
................................................................................

ΣΑΣ ΠΡΟΣΚΑΛΟΥΜΕ ΣΤΗΝ

ΔΙΑΛΕΞΗ ΜΕ ΘΕΜΑ:

"Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΚΙΝΕΖΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ 
ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ - ΜΙΑ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΥΤΙΚΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΑΝΘΡΩΠΟ"

με τον 

Δρ. Δημήτριο Κεχαγιά, 
Διδάκτωρ Ιατρικής, Φυσικοθεραπευτής, Ειδικό Βελονιστής - θεραπευτής, 
πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής Τ.Ε.Φ.Α.Α

που θα γίνει το 

Σάββατο 23 Μαρτίου 2013 και ώρα 19.30 
στο Λαογραφικό Μουσείο Ξάνθης, 
οδός Αντίκα 7, Παλιά Πόλη


Ώρα Προσέλευσης 19.00 - 19.30

Η εκδήλωση είναι ανοιχτή σε όλους τους ενδιαφερόμενους και ειδικούς 

Στο τέλος της διάλεξης θα ακολουθήσει 
συζήτηση 

Έμη Χατζηπαναγιώτη, καθ. Φυσικής Αγωγής
υπεύθυνη Εργαστηρίου  και δασκάλα του Tai Chi, αυθεντικό Yang Στυλ




Τετάρτη, 16 Ιανουαρίου 2013

ΝΕΕΣ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΤΗΣ Β' ΦΑΣΗΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ 2013



                         ΝΕΕΣ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΩΝ ΓΙΑ ΤΗ Β΄ΦΑΣΗ:

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ – ΙΟΥΝΙΟΣ  2013

Δηλώσεις Συμμετοχής από
Σάββατο 12.01.2013 – Σάββατο 26.01.2013
Παρακαλούμε οι ενδιαφερόμενοι να επικοινωνήσουν με την υπεύθυνη του εργαστηρίου ή την Γραμματεία της Φ.Ε.Ξ. στο Λαογραφικό Μουσείο για να δηλώσουν τη συμμετοχή τους και την επιλογή του προγράμματός τους.
ΕΝΑΡΞΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ Β’ ΦΑΣΗΣ


ΕΝΗΛΙΚΕΣ  Δευτέρα, 28 Ιανουαρίου 2013 

ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ Σάββατο 2 Φεβρουαρίου 2013
( Μικρό Παιδικό : ηλικίες 5-9 χρόνων),  (Μεγάλο Παιδικό: 10-15 χρόνων)  

Ενημερωτική συνάντηση για τους καινούργιους μαθητές θα γίνει την Κυριακή 27 Ιανουαρίου στις 11.30 π.μ στο Λαογραφικό Μουσείο

                                                 INFO: τηλ. 25410-25421 Γραμματεία 



Στα τμήματά μας διδάσκονται οι Φόρμες του αυθεντικού Yang Στυλ και φόρμες στις κατηγορίες των όπλων Yang.
Push-Hands, διάφορες μορφές Qi Gong, Guo Lin Qi Gong και Tai Chi Qi Gong.
Διοργανώνονται σεμινάρια εμβάθυνσης των στοιχείων διδασκαλίας.
Στα παιδικά τμήματα η διδασκαλία είναι προσαρμοσμένη ανάλογα με τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των παιδιών ενώ εφαρμόζονται παιδαγωγικά και παιγνιώδη στοιχεία του Tai Chi.


Πέμπτη, 3 Ιανουαρίου 2013

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΦΕΥΓΕΙ ΚΑΙ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΕΡΧΕΤΑΙ

Το 2012 - η Χρονιά του μαύρου υδάτινου Δράκου θα λήξει στις 9 Φεβρουαρίου για να ξεκινήσει στις 10.02.1013 η Χρονιά του υδάτινου Φιδιού.

Η χρονιά που πέρασε ήταν σημαδιακή! 

Είχε απ' ολα...όπως άλλωστε και κάθε χρονιά

Χαρές - λύπες, εκπλήξεις - απογοητεύσεις, ανατροπές - επιβραβεύσεις, πολύ δουλειά και κόπο, κουράγιο - ελπίδα, αισιοδοξία, συναντήσεις και επαναπροσδιορισμούς, 

μα πάντα με τη ματιά μας στραμμένη στην ομορφιά της ΖΩΗΣ
κινούμαστε μπροστά - θέτουμε καινούργιους στόχους και κάνουμε καινούργια όνειρα
....γιατί έτσι πρέπει...γιατί με υπομονή και επιμονή προσεγγίζουμε την αλήθεια μας...
την αλήθεια του καθενός μας 
αλληλεπιδρώντας ο ένας πάνω στον άλλο
χαρίζοντας ένα χαμόγελο στον διπλανό μας....έστω κι αν βγαίνει μερικές φορές δύσκολα

και ακολουθώντας το μονοπάτι μας
...το μονοπάτι που δεν είναι έτοιμο χαραγμένο....
αλλά
το χαράζουμε ο καθένας μας με τις δικές του δυνάμεις 
με κάθε μας βήμα, με κάθε απόφαση και με κάθε μας επιλογή
προς όποια κατεύθυνση θεωρούμε ότι ...είναι δική μας!

Αγαπητοί μου Tai Chi φίλοι

ΚΑΛΗ ΦΩΤΙΣΜΕΝΗ ΧΡΟΝΙΑ για όλους εσάς και τους αγαπημένους σας ανθρώπους!

Ευχή μου να έρθουμε ακόμα πιο κοντά ο ένας με τον άλλον....γιατι μαζί είναι όλα πιο εύκολα!
Με αγάπη η δασκάλα σας 

 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2012

ΗΜΕΡΑ TAI CHI - ΗΜΕΡΑ ΥΓΕΙΑΣ

ΕΠΙΔΕΙΞΕΙΣ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΜΑΣ ΣΤΑ ΠΛΑΙΣΙΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ ΤΗΣ ΠΑΛΙΑΣ ΠΟΛΗΣ ΤΗΣ ΞΑΝΘΗΣ


 

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ 2012 - ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΜΑΣ ΣΤΙΣ 15.12.2012 - ΜΕ ΤΗ ΜΑΤΙΑ ΤΗΣ ΜΑΡΘΑΣ

ΠΑΙΔΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ TAI CHI CHUAN

Ο ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ ΤΟΥ ΔΡΑΚΟΥ 
που παρουσίασε το Μικρό παιδικό Τμήμα μας στο Σπίτι Πολιτισμού το Σάββατο 15 Δεκεμβρίου 2012 στα πλαίσια της χριστουγεννιάτικης γιορτής.




........με τη ματιά της Μάρθας

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ για τις όμορφες ζωγραφιές!