Κυριακή, 15 Ιανουαρίου 2017

ΔΙΑΛΕΞΗ " Ποιότητα Ζωής και φυσική δραστηριότητα στην τρίτη ηλικία και σε ομάδες με χρόνιες ασθένειες. Ένα διαφοροποιημένο εναλλακτικό πρόγραμμα άσκησης Ται Τσι και Τσι Γκόνγκ για την ενίσχυση της ζωτικότητας και της ποιότητας ζωής των ασκουμένων" - Παρασκευή 20 Ιανουαρίου 2017 και ώρα 20.00 στην ΚΑΠΝΑΠΟΘΗΚΗ της ΦΕΞ



ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΔΙΑΛΕΞΗ







"Ποιότητα Ζωής και φυσική δραστηριότητα στην Τρίτη ηλικία και σε ομάδες με χρόνιες ασθένειες.
Ένα διαφοροποιημένο εναλλακτικό πρόγραμμα άσκησης Ται Τσι και Τσι Γκονγκ για την ενίσχυση της ζωτικότητας και της ποιότητας ζωής των ασκουμένων"

 

που θα γίνει την Παρασκευή βράδυ 20 Ιανουαρίου 2017 και ώρα 20.00 στην ΑΠΟΘΗΚΗ της Φ.Ε.Ξ, οδό Πλάτωνος 27 στην Ξάνθη.


Είσοδος ελεύθερη.



Εισηγητές:
Στέλλα Ρόκκα, Επίκουρος Καθηγήτρια, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Παν/μιο Θράκης


Έμη Χατζηπαναγιώτη, εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής, υπεύθυνη Εργαστηρίου και δασκάλα Tai Chi Chuan της Φ.Ε.Ξ.



Θα σας ενημερώσουμε για την έννοια της Ποιότητας Ζωής ή αλλιώς Quality of Life QOL, τις θεωρίες και τα αποτελέσματα στην επιστημονική έρευνα, τα οφέλη και την σημασία της άσκησης στην τρίτη ηλικία και σε ομάδες με χρόνιες ασθένειες ενώ θα γίνει παρουσίαση του διαφοροποιημένου εναλλακτικού προγράμματος Ται Τσι και Τσι Γκόνγκ για την τρίτη ηλικία και τις ομάδες με χρόνιες ασθένειες που εφαρμόζεται στο Εργαστήρι μας φέτος. 




Δευτέρα, 2 Ιανουαρίου 2017

2017 ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ



2017
Καλή Χρονιά





 Αφήνοντας πίσω έναν ολόκληρο χρόνο συμπυκνώνουμε πάλι τις εμπειρίες μας και προετοιμαζόμαστε για το καινούργιο, το άγνωστο  έχοντας την επίγνωση οτι η ζωή δεν μετριέται με ημέρες ή μήνες ή ώρες κατά την διάρκεια του, αλλά με την ολότητα της ύπαρξης μας.

Με την ψυχή και την καρδιά μας καθοδηγούμαστε για να μπορέσουμε να συν-υπάρξουμε, να συν-εργαστούμε και να συμπορευτούμε.

Μαζί καταφέρνουμε να υπερσκελίσουμε δυσκολίες, αποτυχίες και κακοτοπιές αλλά και 
Μαζί να μοιραστούμε τις χαρές μας και τις ευ-τυχείς στιγμές μας.

Η πορεία του καθενός διανθίζεται από την πολυμορφία των γεύσεων της ζωής και καθώς συναντιόμαστε και στεκόμαστε αληθινοί ο ένας ενώπιον του άλλου μπορούμε να προσεγγίσουμε την μαγεία που μας περιβάλλει.

Η ελπίδα είναι εργασία της ψυχής και το κουράγιο καθοδηγεί τα βήματα μας.

Η αποδοχή του άλλου, η ανεκτικότητα του διαφορετικού και η διαπίστωση οτι δεν υπάρχει μόνο μία αλήθεια μας υπενθυμίζει οτι η ομορφιά της ζωής είναι υπεράνω όλων.

Υγεία - Χαμόγελα - Ζεστές αγκαλιές με τον συνάνθρωπο
αυτό εύχομαι 

Με αγάπη